在家憋了3年后，大家终于在今年五一彻底得到了解放。据不完全统计，今年五一期间出行人次高达2.7亿，这相当于全国每5个人中就有1个人选择出行。

尽管说五一假期已经结束，但是还有不少人沉浸在出门游玩的愉悦中。可就在最近，多地却传出“二阳”的消息。

特别是 一些小朋友接连中招 ，也是让很多家长变得手足无措，毕竟这刚放了个小长假就又出现感染，什么时候彻底稳定依然是未知数。

(资料图)

所以我们对平时的防护可不能大意，除了身体抵抗力比较弱的孩子和老人，青壮年也需要注意。 特别是那些平时喜欢喝酒或应酬比较多的男性 ，在这个节骨眼喝酒一定要谨记以下3点，早知早受益。

第1：大汗后尽量不喝酒

现在已经进入夏季，冰镇啤酒也重新回到了餐桌上，但是出汗后不要立即喝酒。

这主要是因为人体出了大汗之后，身体为了散热会扩张我们的汗毛孔。而这个时候喝酒很容易 导致汗毛孔因遇冷而引起闭塞 ，造成散热受阻。

除此之外还会间接影响我们的体液平衡，从而诱发感冒等问题。而这与我们时刻保证自身的体抗力显然是违背的，所以 出汗后最好不要喝酒，尤其是冷酒 。

第2：睡前尽量不喝酒

在多数人的认知中，酒是有“解乏助眠”的作用，但实际情况恰恰相反。

饮酒“助眠”的主要原因是因为我们在喝完酒后，身体会出现行动迟缓的表象，从而给我们一种身体很累的感觉。但是我们饮完酒之后，虽然我们的精神状态已经进入睡眠，但是我们的 肝脏、肾脏却在通宵代谢酒精 。

所以说饮酒不仅不能助眠，还很影响我们的睡眠质量，因此睡前最好不要喝酒。

第3：喝完酒尽量不喝浓茶

一些朋友喜欢喝酒的时候喝茶，从而压一压嘴里的酒味，但却“弊大于利”。

这主要是我们喝的浓茶中含有大量 “氨茶碱” ，这种物质进入身体会有利尿的作用。而酒水中的乙醇如果还没有被我们的肝脏充分代谢，就 过早进入肾脏分解会直接刺激我们的肾脏 。

想要补充水分直接饮水就可以了，此外水还能起到降低酒水度数的作用，帮你醒酒更快。

当然除了上边所说的这3点注意事项外，在这个特殊时期我们最好还是要少饮酒。如果实在是嘴馋，那 一定要避开酒精酒和勾兑酒 ，选择一些品质好的纯粮酒满足一下口腹之欲就行了。

说到这里给大家推荐2款性价比还不错的纯粮酒，这2款酒不仅都是来自老牌酒厂，其口碑在酒圈里也一直不错。

第一款：风云酱父

这款酒酿造于贵州酱香酒核心产区的老酒厂，酒厂创始人是 老茅台厂长李兴发 。

当年李兴发通过对酒水的总结发现了酱香酒3典型体，这不仅帮助茅台改良了酿造工艺，使其 酒质得到了明显提升 ，因此在酒圈里李兴发也享有 “酱香之父” 的称号。

到了90年代中期，李兴发之子李长寿按父亲所教的老茅台年酿造工艺，在自家酒厂研发酿造了这款酒。

这款酒酿酒原料选用与茅台同样贵州小红粱和赤水河水，只为复刻上世纪老茅台的味道。并且为了保证酒质新酒会先进行 5年的窖藏 ，随后还要加入传承 12年的老酒 。

酒花绵密丰富， 酒液喝到嘴里暖而不燥，并且喝完之后嘴巴里依然会有香味 ，喝起来很是舒服。

第二款：沱牌T68

沱牌酒产自四川，不仅是川酒十朵金花之一，还曾获得过 全国十七大名酒 的头衔。

而沱牌T68这款酒可以说是沱牌旗下的“中流砥柱”， 扎实的品质和实在的价格 赢得了一众酒友的好评。

采用6种品质粮食酿造的这款酒，刚入口时就能明显感受到粮食的复合香，落口时 川派浓香酒的那股子窖香也很是突出 ，把它当成平时的口粮酒喝很是不错。